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NGな小顔マッサージしてませんか??【生駒市美容室】

こんにちは!
いつもブログご覧頂きありがとうございます!
aile生駒店アシスタントの宮野です☆

本日はNGな小顔マッサージについてです!

女性なら誰もが小顔に憧れますよね、
小顔になりたくて毎日頑張ってマッサージをしている女性も多いのではないでしょうか?

しかし、そのマッサージが逆効果だったら????

そんな悲しいことはありません!!!

そこで本日はNGなマッサージからおさらば。
マッサージ方法を見直して行きましょう!

≪そもそも顔が大きくなる原因は?≫
何故、顔が大きくなってしまうかご存知ですか?
原因を知ることで、NG習慣を理解し
対策や対処して行きましょう!!!!

 

1.表情筋の低下
2.頭皮のコリ
3.飲食によるむくみ
4.リンパのつまり

これらが主な原因です、、、、

1≪表情筋の低下≫
無表情や、歳を重ねると顔の筋力が低下します。
筋力低下は、脂肪を燃焼する代謝も低下し、どんどん脂肪を溜め込んでしまうのです。
マッサージだけでなく、口角をしっかりあげて笑うなどして表情筋を鍛えてあげてください!

 

 

2≪頭皮のコリ≫
頭皮と顔は皮膚一枚で繋がっています!=頭皮が凝ってしまうと、顔への血流が滞りむくみの原因となります。
頭皮のコリ、毛穴のつまりは美髪を育むことができないので
シャンプーする際は頭をマッサージしてあげましょう。

 

 

3≪飲料によるむくみ≫
頭皮のコリだけでなく、水分やアルコール、塩分の取りすぎは
顔がむくみ大きくみてえしまうことも、、、
特に女性は、朝起きたら顔がパンパン!!!!という経験を
したことがあるのではないでしょうか?

水分やアルコール、塩分を控えるとともに
余分な水分や塩分を排除するカルシウムを
取るのもいいかもしれません!

 

 

4≪リンパのつまり≫
体中に張り巡らされているリンパを
マッサージすることで小顔効果だけでなく体全身のダイエットにも役立ちます
正しいマッサージで筋肉をほぐしてあげましょう!

ここで本題!NGなマッサージ方法をご紹介させていただきます

 

 

⑴強く擦る
一番やってしまいがちなのが擦ってしまうこと
強く擦ることは、シミやそばかすの
色素沈着に繋がってしまったり、
たるみの原因ともなるので、
強く擦るのではなく、
力の入らない中指、薬指、小指で
マッサージすることがポイント。
摩擦を防ぐためにフェイシャルオイルを!

 

 

⑵中途半端に終わらせる
せっかくマッサージをしていても、
途中で終わってしまっては意味がありません
小顔マッサージといえばリンパマッサージ
リンパマッサージは
必ず最後はリンパ節に老廃物を流す方法です
代表的なリンパマッサージの最後は
鎖骨リンパ節に流すこと。
鎖骨リンパ節は全身のリンパの出入り口ともいいます。しっかり最後まで行わないと
効果は得られないということです。

 

⑶クレンジングと一緒にマッサージ
メイクを落としながらのマッサージは
クレンジングの付着時間が長くなるのでNG
それだけでなく、
洗浄力の強いクレンジングは
毛穴にまでダメージを与え毛穴が広がり
黒ずみが目立ってしまうのです!

あとは姿勢が悪かったり、
噛み癖も影響してくるので、
右ばかりで噛むとかではなく、
右の次は左。というように均等に
噛むことを意識しましょう。

 

 

 

 

当店aileではお客様の
お悩み、頭皮に合わせてスパの相談も
させていただいております。
是非、一度相談してみてください!

 

スタッフ心よりお待ちしています

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